1目录 版权页 序言 不仅是减肥，也是一次心灵之旅 chapter 1 你所谓的减肥，不过是一次挨饿之旅 chapter 2 怎么吃，决定你是怎样的人 chapter 3 “与食物合作”的十个原则 chapter 4 “与食物合作”的五个阶段 chapter 5 原则一：摒弃节食心态 chapte...

1人生的其他方面。当他们开始“与食物合作”，倾听到内心的声音之后，他们感觉浑身充满力量，自信心爆 棚。还有一些人说，通过“与食物合作”，他们不仅学会了与自己的内心合作，还学会了与他人合作。更有 一些人在终结了食物与身体之“战”后，也下决...

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