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1内容提要 自控力是一种心灵的力量，也经常被认为是一种美德。一个人只有 学会控制自己的情绪、欲望，才能凝聚正能量做内心强大的自己。本书 以独特的心理学方法为基础，从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及 时释放压力、摆脱不良习惯及调...
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