不急不吼轻松养出好孩子

NO MUSS NO FUSS 不急不吼 轻松养出好孩子 何小英 魏华 李丛 著 人民邮电出版社 北京 图书在版编目（CIP）数据 不急不吼 轻松养出好孩子/何小英，魏华，李丛著.--北京：人民邮 电出版社，2018.7 ISBN 978-7-115-48526-7 Ⅰ.①不… Ⅱ.①何…②魏…③李… Ⅲ.①家庭教育 Ⅳ.①G78 中国版本图书馆CIP数据核字（2018）第095168号 ◆著 何小英 魏华 李丛 责任编辑 马雪伶 责任印制 马振武 ◆人民邮电出版社出版发行 北京市丰台区成寿寺路11号 邮编 100164 电子邮件 315@ptpress.com.cn 网址 http://www.ptpress.com.cn 北京鑫丰华彩印有限公司印刷 ◆开本：880×1230 1/32 印张：7 字数：162千字 2018年7月第1版 印数：1-20000册 2018年7月北京第1次印刷 定价：49.00元 读者服务热线：(010)81055410 印装质量热线：(010)81055316 反盗版热线：(010)81055315 广告经营许可证：京东工商广登字20170147号 目 录 封面 扉页 版权信息 内容提要 前言 第1章 培养孩子的好习惯 1.1 学会四叶草法则，帮孩子改掉不良习惯 孩子起床上学拖拖拉拉，家里“兵荒马乱”成常态 第一片叶子：提前约定，让孩子心中有数 第二片叶子：制订目标，有目标的人才不会迷路 第三片叶子：有限选择，孩子更愿意合作 第四片叶子：认可孩子，让孩子更有价值感 小练习：孩子写作业磨蹭怎么改 1.2 孩子不好好吃饭？原来我们一直都错怪了他 威威小时候，几乎每顿饭都是一场战争 Positive正面：营造正面的吃饭环境，给孩子积极影 响 Power权力：把吃饭的权力还给孩子 Participation参与：让孩子参与到食物的制作过程中 Perseverance坚持：家长的态度要坚持如一 微案例：另一个极端——需要控制饮食的轩轩 1.3 健康的睡眠是美好生活的开始 为了让孩子早点入睡，很多妈妈被逼成了凶妈妈 环境（Environment）：创造合适的入睡环境 规律（Routine）：形成规律的“入睡仪式感” 能力（Capability）：培养孩子独立入睡的能力 微案例：5岁威威独立睡的约定 1.4 爱做家务的孩子与不做家务的孩子，长大后差距竟然这么 大 李小烦有些烦 别做“直升机家长”，让孩子去动手吧 一、家务清单，人人参与 二、根据孩子的年龄手把手教授，花时间训练 三、肯定孩子的付出和贡献 小练习：适合不同年龄段孩子的家务......