拿来就用的方法套装

总目录 拿来就用的超有效时间管理术 拿来就用的超有效情绪控制术 拿来就用的超神奇记忆术 前言 想想我们每天的生活：是否每天早上起床的时候都想再多睡5分钟？是否每天从起床到出 门，都要耗费至少半个小时？是否认为上班路上花费的时间很没有意义但却无能为力？是否很 容易被工作中突发的一些小状况影响到心情，继而影响到工作的效率？是否每天即使只做一些 日常工作还是觉得自己的时间不够用？是否每当今天做了一些浪费时间的事情后，还会寄希望 于明天补回来？是否会为时间的流逝而感觉到惋惜？是否认为自己很疲惫所以选择看电视放 松？ 是的，我们每天的时间除了花费在正常工作上的以外，花在其他地方的实在是太多了：早 上睡懒觉浪费掉的不仅是那5分钟，还有因为不想起床的惰性而导致的行为拖延症；因为拖延晚 了1分钟，继而又演变成了等待下一趟公交车的10分钟；本可以用乘车的时间来充电，比如学习 英语，却因为我们认为无事可做而浪费掉1个小时；还有因为情绪导致效率低下所浪费的时间、 叹息时流逝的时间、因为自制力不强而花费在看电视剧上的超计划时间等。如果这样计算一 下，或许我们真的能够发现自己的时间都去哪儿了。 正如朱自清所言：“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默 默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过 去。天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太 阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。” 时间总是令我们捉摸不定，就像是空气一般，既看不见，也摸不着，但是我们却一直依赖 它们并活在其中；时间好似一座无形的钟，不管你是否看得到它，它一直按照自己的节奏“嘀嗒 嘀嗒”地走个不停；当你意识到它的时候，回过头来却发现自己什么也看不到，只有前方遥远的 生命尽头；时间不是取之不尽、用之不竭的，它一天天流逝，却不知哪一天就再也感受不到它 了；时间走得太匆忙，我们每天都在感慨“忙、忙、忙”，殊不知在感慨中时间也一如既往地流 逝了。 然而，假如当我们看到时间走过时，回过头来的那份记忆是充实而又充满希冀的，这样时 间即使走过了，也留下了它应有的价值。对于每一个人来说，忙碌似乎是我们日常生活的代名 词，我们因为忙碌而无法接受朋友的邀请，因为忙碌无法经常回家探望父母，也因为忙碌不能 时常陪伴家人。我们希望用忙碌来换取自己存在的价值，希望用忙碌来赢得自己理想中的薪 水，也希望用忙碌来充实自己的时间。 但是到头来，我们换来的却是“还没好好感受青春就老了”“还没好好看你眼睛就花了”“柴米 油盐半辈子，转眼就只剩下满脸的皱纹了”。 在与时间的对......