乳房关爱书

未经许可，不得以任何方式复制或抄袭本书之部分或全部内容。 版权所有，侵权必究。 图书在版编目（CIP）数据 乳房关爱书／Wacoal美丽顾问团著．—北京：电子工业出版社，2015.3 ISBN 978-7-121-25681-3 Ⅰ．①乳… Ⅱ．①W… Ⅲ．①乳房—保健—基本知识 Ⅳ． ①R655.8 中国版本图书馆CIP数据核字（2015）第047743号 策划编辑：白 兰 责任编辑：张 轶 印 刷：中国电影出版社印刷厂 装 订：中国电影出版社印刷厂 出版发行：电子工业出版社 北京市海淀区万寿路173信箱 邮编：100036 开 本：787×1092 1/16 印张：12 字数：220千字 版 次：2015年3月第1版 印 次：2015年3月第1次印刷 定 价：49.80元 凡所购买电子工业出版社图书有缺损问题，请向购买书店调换。若书店 售缺，请与本社发行部联系，联系及邮购电话：（010）88254888。 质量投诉请发邮件至zlts@phei.com.cn，盗版侵权举报请发邮件至 dbqq@phei.com.cn。 服务热线：（010）88258888。 目 录 CONTENTS 序言 关爱乳房就是关爱美丽与健康 PART 1 女人为美丽而生，爱自己从爱身体开始 CHAPTER 1 乳房好，女人才好 1 让乳房美丽一辈子——乳腺健康是一辈子的事 2 女人的关键时期千万别忽视——孕期／哺乳期／经期／闭经期／绝 经期呵护 CHAPTER 2 乳腺生病别害怕 1 常见的乳腺疾病要知道 2 减少乳腺疾病有措施 3 定期检查太重要！——自检与体检 4 好心情是好身体的源泉 CHAPTER 3 乳房美丽的健康私语 1 内衣与乳房健康 2 健身与丰胸 CHAPTER 4 优雅过人生 1 人到中年加倍呵护 2 为女儿的美丽创造条件 PART 2 展现身体的天然之美——体型的黄金比例 CHAPTER 1 塑造你的“黄金比例” 1 何谓“黄金比例” 2 塑造黄金比例——运动塑身 3 塑造黄金比例——合理饮食 CHAPTER 2 用内衣来改善体型 PART 3 内衣必修课——由内而外创造你的美 CHAPTER 1 关心你的身材 1 你知道你的胸型吗 2 清楚自己的内衣尺码 CHAPTER 2 内衣必修课 1 好内衣的标准 2 如此多的种类，你该如何选择——文胸的分类与选择 3 内裤的分类与选择 4 内衣的其他品类 CHAPTER 3 内衣的穿、护之道 1 你可能还不会穿内衣 2 细致呵护你的内衣——洗涤／收纳／存放／保养 3 拒绝“过期文胸” CHAPTER 4 选......