本能：为什么我们管不住自己？

本能 ——为什么我们管不住自己？ [美]特里·伯纳姆 [美]杰伊·费伦 著 李存娜 译 中信出版集团 目录 导言 最大的敌人是自己 第一部分 瘪钱包和肥躯体 第1章 债务：一路笑到达尔文银行 第2章 肥胖：请勿给人类喂食 第二部分 贪得无厌，欲壑难填 第3章 麻醉剂：快乐之路上的劫匪 第4章 冒险：寻求刺激的基因欺骗了我们 第5章 贪婪：在快乐的跑步机上奔跑 第三部分 罗曼史与繁殖 第6章 性别：女孩对男孩 第7章 美丽：并非徒有其表 第8章 不忠：欺骗的心 第四部分 家庭、朋友和敌人 第9章 家庭：难解的纽带 第10章 朋友和敌人：靠近朋友，更靠近敌人 结语 不死的欲望 致谢 导言 ｛最大的敌人是自己｝ 你不妨把本书看成你的用脑指南。大多数人要是买了没有用户使用 手册的汽车或微波炉，都会怀疑该产品的质量。但是我们最重要的财富 ——身体和大脑，却没有相应的使用指南。要想心满意足，只能求诸偶 然出现的机会：一时半会儿的锻炼，13分钟的性生活，一顿快乐的晚 餐，一场鸡尾酒会，或者买辆SUV（运动型实用汽车）。本书为我们提 供了一些日常生活中易被忽略的信息，以帮助我们更好地支配自己的生 活。 当我们在开车或使用微波炉的时候，汽车和微波炉会严格地执行我 们的指令，它们不会顶嘴或自作主张——至少目前还不会。但是，如果 我们告诉大脑，以后要少吃脂肪含量高的食物（这是新年愿望的一部 分），它很可能会哈哈一笑。然后当你把装满甜食的小推车推到它面前 时，它照样会欢欣雀跃。 不管怎么说，我们的大脑都算不上是一个顺从的“仆人”，它很有 主见。你自身其实是两方面的复合体：一方面，你是一个有好恶、有愿 望、有梦想的人；而在你体内还有一个机器——大脑，它负责处理各种 指令，对你的好恶、愿望和梦想做出反应。它时时刻刻都在与你做斗 争，而且它经常能占上风。 那么，你和你的大脑为什么不能意见一致呢？为什么控制自己的行 为总是需要经历一番痛苦的挣扎呢？为什么我们总是很难在这些斗争中 获胜呢？难道阿猫阿狗也会有这样的烦恼：既摆脱不了好斗的恶习，又 要控制体重，还要忠于自己的配偶？难道黑猩猩也能常常下决心以后不 再那么自私了吗？ 有这么一个令人毛骨悚然的“篝火传说”：一个小保姆孤零零在 家，忽然接到一个又一个恐怖电话，惊恐之下她报了警。当骚扰电话再 次响起的时候，已对电话进行监控的警察立刻打电话给小保姆，并大喊 道：“我们已经跟踪到电话，它就是从屋里打出来的！快出来！” 同样，自我控制问题的源头就在我们体内，在我们的基因中，但我 们无法“走出来”，或者将它们撇开。善于操纵的媒体、贪婪的商业， 甚至朋友和家人，都在......