女性常见病对症食疗与按摩

目 录 食疗与按摩为女性健康护航 贫血 肥胖症 水肿 骨质疏松症 便秘 低血压 失眠 神经衰弱 肾虚早衰 更年期综合征 四肢冰凉 月经不调 痛经 经前期紧张综合征 闭经 慢性盆腔炎 白带异常 子宫脱垂 乳腺炎 乳腺增生 产后缺乳 产后腰腹痛 产后小便不利 不孕症 害喜 外阴瘙痒 性冷淡 尿频 青春痘 雀斑 图书在版编目（CIP）数据 女性常见病对症食疗与按摩/《国医绝学健康馆》编委会编．—重 庆：重庆出版社，2010.3 （国医绝学健康馆） ISBN 978-7-229-01935-8 Ⅰ．①女… Ⅱ．①国… Ⅲ．①女性－常见病－食物疗法②女性 －常见病－按摩疗法（中医） Ⅳ．①R247.1②R244.1 中国版本图书馆CIP数据核字（2010）第038626号 国医绝学健康馆·女性常见病对症食疗与按摩 出版人：罗小卫 文字撰稿：北京阳光图书工作室 策 划： 华章同人 装帧设计：阮剑锋 责任编辑：陈建军 美术编辑：吴金周 特约编辑：冷寒风 图片拍摄：晓 庄 出版 （重庆长江二路205号） 北京威远印刷厂 印刷 重庆出版集团图书发行公司 发行 邮购电话：010-85869375/76/77转810 E-MAIL：tougao@alpha-books.com 全国新华书店经销 开本：889mm×1194mm 1/32 印张：120 字数：2000千字 版印次：2010年5月第1版 2010年5月第1次印刷 定价：400.00元（全40册） 如发现印装质量问题，请致电023-68706683 版权所有，侵权必究 食疗与按摩为女性健康护航 世界卫生组织相关机构数据显示：85%的女性缺乏对自身健康的关 注，各种女性恶性疾病发病率每年以7%的速度递增。而中国女性患者 更有年轻化和发病率逐年攀高的趋势，尤其是妇科疾病更是危害女性健 康的“最大杀手”，严重影响着女性的生活质量。 科学食疗是女性健康的基础 我们的老祖先很早就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五 菜为充，气味合而服之，以补精益气”的膳食配伍原则，在此基础上， 若在食物中再辅以具有美容护肤、祛病强身作用的中药，取中药之性， 用食物之味，则可制成既有药物疗效，又具美味的特殊药食，此即为我 们常说的药膳，若合理食用，不仅会使您肤色亮丽、容颜不老、青春焕 发，还能防病强身、扶持虚弱。 经络按摩是女性周身通畅的法宝 中医学认为，人体经络“通则不痛，痛则不通”。如果经络被阻塞， 气血就无法流通，反映在身体上，就会表现出面容暗淡无光，或者痘痘 泛滥，或者疾病缠身。通过经络按摩来疏通淤阻的经络，能使身体的各 个部位重新正......