请停止无效沟通

生活多面，说话不能两面 别让无效沟通毁了你的感情 情绪会影响沟通的结果 带有情绪的沟通往往是无效沟通 如果你两年前有被蛇咬过的经历，当朋友提出要一起去玩丛林探险 的时候，你会不由自主地想到丛林中会有蛇出没，你甚至在脑海中已经 勾勒出了自己遇险之后的场景。紧接着你会感到紧张和恐惧，整个人处 于防御机制当中。 朋友们兴高采烈地征询你的意见，你会下意识地拒绝，根本听不进 去朋友们在说什么。即便他们告诉你，要去的那片丛林并非深山，只是 普通的人造树林，有专人经营和巡查，根本没有什么毒蛇猛兽，你依然 会非常抗拒。 你沉浸在过去被蛇咬伤的痛苦当中，一旦有任何让自己再次涉险的 可能，你便毫不犹豫地选择了退缩。这次丛林探险真的有危险吗？并没 有。你所害怕的场景也并不是去丛林探险，而是之前被咬伤的经历。 在整个沟通过程中，你没有做好自己的情绪管理，朋友在跟你沟通 的过程中，也忽略了你的情绪，这就导致了沟通的失败。因为他们即便 讲了再多丛林探险的有趣之处，对你来说，都没有意义，这些沟通全部 变成了无效沟通。 一个人的情绪是会直接影响到沟通结果的。 学会管理情绪，别让它主导沟通的结果 ......