终结阿尔茨海默病全球首套预防与逆转老年痴呆的个性化程序

目录 封面 假如总统傻呆了？ 下一波，失智症将会汹涌而至 致中国读者 美国、中国20多位医学大家和著名媒体人的书评 献词 第一部分 阿尔茨海默病有救了 第一章 破解认知衰退之谜 第二章 第一个逆转患者 第三章 阿尔茨海默病患者“劫后重生”话感受 第四章 诱发阿尔茨海默病的自我因素 第二部分 结构阿尔茨海默病 第五章 黔驴技穷似地往返于病床与实验室之间 第六章 上帝基因和阿尔茨海默病的三种类型 第三部分 评估和个性化的疗法 第七章 “认知镜”检查你的问题出在哪里 第八章 逆转认知衰退 第九章 成功与社交网络：两个人的日常生活 第四部分 把成功提升到最大限度 第十章 总而言之，你是可以做到的 第十一章 虽很困难，但可以寻求变通及支持 第十二章 当费曼遇上马基雅维利 附录 附录A 优选食物和避免摄入食物 附录B 计酮器详细信息 附录C 从23andMe评估DNA 附录D 文献证明的解释 致谢 常用英文缩写与中文名词对照表 假如总统傻呆了？ 王一方（北京大学医学部教授） 幸好是假如，不然会因为对号入座而引发 外交纠纷，不过，现实生活中总统失智并 非什么天方夜谭，也非危言耸听。曾带领 美利坚创造经济高速发展奇迹，并在美苏 博弈中拖垮苏联，赢得冷战，被称为美国 历史上最成功、最睿智总统之一的罗纳德· 里根后来就痴呆了，照老百姓的话语就是 傻呆了。不由得让人感叹，“你也有今 天”。想当年，竞逐连任时的里根秀出一组 言自然不在话下，他不会看病难、看病 贵，更不会因病致贫、因病返贫，里根在 得知自己失智先于失能（其实失智也是一 种失能，即大脑的失能，完全彻底的脑失 能便是死亡的降临），患有老年痴呆症 后，与同为疾苦（乳腺癌临床治愈）阴影 下生活多年的南希夫人做出决定，在他还 未彻底呆傻的时候给美国人民写了一封告 别信，信是这样写的——“我亲爱的同胞 们：最近，我被告知，我是数百万名美国 早老性痴呆病患者之一。当下，我认为重 要的是让你们也都知道这个情况。我们衷 心希望这能进一步提高人们对早老性痴呆 症的警惕。也许，这促使人们去更好地理 解罹患此病的个人和家庭……不幸的是， 早老性痴呆症的发展常会使患者的家庭背 上沉重的负担。我只希望有一种方法，能 使南希从这种痛苦中解脱出来。” 这封信里传达的信息其实很无奈，也很无 力，因为当时的医学界对老年痴呆（学名 为阿尔茨海默病）基本上没有好办法，也 无特诊指标与特效药，当时的普遍认知是 阿尔茨海默病是一种退行性疾病，无法逆 转，甚至有人认为，阿尔茨海默病与癌症 都是对人类长寿欲望的阻断机制，是人类 的自毁机制。所以，贵为退休......