登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询

目 录 版权信息 推荐序 心理咨询就是给人登天的感觉 自序 重温登天的感觉 前言 缘起篇 我与心理咨询踏进心灵沟通学问的殿堂 登天的感觉 心理咨询追求的意境是什么 心理咨询追求的目标是什么 心理咨询之高明何在 心理咨询何以给人“登天的感觉” 心理咨询小知识：现代心理咨询是怎样兴起的 哈佛大学心理咨询圣地：林登街5号 心理咨询场所应给人以什么样的第一感觉 心理咨询场所如何能为人创造一片心灵的净土 心理咨询室的布置应传达出什么信息 心理咨询小知识：现代心理治疗是怎样兴起的 个案篇 我与来询者共同行走于心灵之巅 第1章 “我是全哈佛最自卑的人” 新生适应不良综合征 行动步骤一：宣泄不良情绪 行动步骤二：转移比较对象 行动步骤三：采取具体行动 个案分析 1.我为丽莎做心理咨询的“前奏曲”——不良情绪的宣泄 2.情通了，理才能顺——解读“情绪优先”的脑机制 3.我为丽莎做心理咨询的“主旋律”——自卑与超越 4.适应与挑战——脑“黑匣子”里的微妙平衡 5.心理咨询如何使丽莎产生了一个思想飞跃——横看成岭侧成峰 咨询话外音 心理咨询中的沟通需要注意什么 人之自卑和自信之间有什么关系 心理咨询小知识：心理咨询与治疗的周期应有多长 第2章 “我对姐姐怀有深深的内疚” 过去的一切是忘不掉的 个案分析 1.为莫妮卡做心理咨询使我吸取了什么教训——经验主义的陷阱 2.我为莫妮卡做心理咨询，柳暗花明的因素——冰山下的心里话 咨询话外音 人脑里意识与无意识的对话 心理咨询中的“虚功”是怎样体现的 心理咨询对生活中的一般劝慰有什么启发 心理咨询小知识：心理平衡 第3章 职业选择：听自己的，还是听父母的 在尊重父母和自由选择之间徘徊 个案分析 1.心理咨询中常见的两难境地——向左还是向右 2.心理咨询人员应该怎样面对这样的两难境地——做个“中性”人 3.开启脑力发动机——做最好的自己 咨询话外音 过度模糊的心理边界易产生亲子冲突 心理咨询怎样帮助人沟通思想 我对年轻人出国留学的寄语 心理咨询小知识：罗杰斯是怎样创立“来询者中心疗法”的 心理学人士对心理咨询的误解，这样既可引导心理咨询从业者在咨询过 程中走出常见的误区，也可让心理学的爱好者对心理咨询有更真切深入 的理解。 随着我国心理健康教育与心理咨询事业的蓬勃发展，渴望学习和运 用心理咨询技术的人员越来越多，相关的教材也层出不穷。但像《登天 的感觉》这样通过个案来阐述心理咨询原理的书籍仍然为数不多。换言 之，作为心理学的科普读物，《登天的感觉》已成为心理学书林中最引 人注目的书籍之一。 我与岳晓东博士都是国内最早一批到国外学习心理咨询理论......