哈佛大学推荐的20个快乐习惯

目 录 封面 扉页 版权 前言 快乐习惯1：做自己最感兴趣的事 坚持做自己最感兴趣的事 培养兴趣和爱好，全面发展自己 该放弃时就放弃 立即行动不拖延 快乐习惯2：过好当下每一天 潇洒自在地过好每一天 消除烦恼，不要杞人忧天 珍惜当下的美好生活 每一天都应该过得有意义 快乐习惯3：坚持到底不放弃 树立明确的目标并坚持到底 成功就在眼前，需用恒心去实现 再试一次，也许就会峰回路转 风雨过后是彩虹 快乐习惯4：把追求幸福当作人生的终极目标 幸福是人生的终极目标 关于幸福的十个建议 正确认识幸福与金钱的关系 遵循三条法则，从现在开始做一个幸福的人 快乐习惯5：乐观地对待周遭的一切 改变思想才能改观人生 只说积极正面的话，世界就会随时为你而改变 乐观的心态有益于健康 学会为精神减压 快乐习惯6：对工作充满热情 建立自己的工作热情加油站 在感觉疲倦之前，就要好好休息 把工作当成自己的使命 兼顾优势和热情的工作才是好工作 快乐习惯7：要经常笑 用笑疗伤，效果显著 幽默是一种很好的心理调节器 及时清除自己的心理垃圾 让自己的心灵保持宁静淡定 快乐习惯8：掌控自己的情绪 每个人都可以通过控制情绪来改变生活 情商大师的情绪控制建议 不同类型的愤怒，需要采取不同的策略 提高你的情商 快乐习惯9：对自己要自信 自信地面对生活中的各种挑战 信心无敌，把“不可能”从字典里抹掉 相信自己才能成就自己 积极自信的心态对成功很重要 快乐习惯10：做事坚持自己的原则 坚持自己的做事原则 互助才能生存，协作才能制胜 务实精神是事业成功的起点 你侵犯他人一尺，他人会远离你十丈 快乐习惯11：每天都要赞美他人 背后赞人一句，胜过当面赞人十句 人性中最深切的本质是被人赏识的渴望 多鼓励他人，尽量不要批评他人 每个人都喜欢被赞美 快乐习惯12：乐于做那些不起眼的小事 欲成大业，请先从小事做起 小事成就大事，细节成就完美 乐于做别人不愿做的小事 工作无小事，细节更重要 快乐习惯13：勤于思考，勇于创新 六顶思考帽——重视思考的力量 思路决定出路 像政治理论家一样思考 激发创意，相信任何问题都有解决之道 快乐习惯14：良好的态度 你的生活态度，决定你的人生高度 改变工作态度，激发内在潜能 调整心态，轻松面对压力 随时把心态调到自己最希望的那个频道 快乐习惯15：时刻修炼自己的人格 修炼自己的成熟人格 别被他人的眼光左右 成功者必备的十大心理品质 能自律者方能成大器 快乐习惯16：别自我设限 成功有时仅一步之遥 摆脱条件限制，开启创意思维 勇于打破一切常规，才能赢得非......