超级记忆术大全集

版权信息 超级记忆术大全集 作 者：于海娣 责任编辑：文 涛 封面设计：李艾红 文字编辑：于海娣 美术编辑：李丹丹 目 录 版权信息 前言 第一篇 记忆和记忆术概述 第一章 了解你的记忆 记忆是什么 1.大脑与记忆 2.记忆是什么 3.记忆是个性化的 4.记忆是复杂的 5.记忆是分散的 6.关于记忆的问题 7.了解记忆的方法 记忆的要素 1.感知 2.感觉记忆 记忆是如何运作的 1.剖析记忆 2.记忆的细胞机理 3.从巴甫洛夫的狗到大象的记忆 4.想象力——记忆的来源 5.记忆的运行 6.注意力和回想 7.感情扮演的角色 8.被抑制的记忆 9.必要的重复 10.记忆的工作原理 11.对信息进行选择和分析 12.双重编码 13.注意与信息加工 14.表征信息 15.储存信息 16.语言加工 记忆的类型 1.记忆库 2.为了记忆而记忆 3.短时记忆 4.长期记忆 5.专业象棋师和运动员的记忆 6.莫扎特的传奇记忆力 7.自传性记忆 8.前瞻性记忆和元记忆 9.终极记忆 10.感官记忆 11.记忆的其他类型 第二章 忘记或记忆丧失 我们为什么会忘记 1.舌尖现象 2.遗忘规律——艾宾浩斯曲线 3.拒绝进入 4.拒绝访问 记忆的疾病和障碍 1.器质遗忘症 2.突发性遗忘症 3.阿尔茨海默氏病 4.焦虑与抑郁 5.心理病源的遗忘症 6.药物 7.再教育 当记忆欺骗我们或者记忆丧失 1.记忆的局限 2.记忆会减弱或衰退吗 3.痛苦的记忆 4.建议力的影响 5.当记忆背叛我们 第三章 记忆术概述 记忆术简史 1.记忆术简史 2.从简单的窍门到记忆策略 3.记忆策略的主要原则 记忆规则 1.我的记忆能提高多少 2.编译记忆的原则 3.增强记忆力的原则 4.记忆术和记忆恢复 记忆术在学习中的应用 1.记忆术在教育中的作用 2.学习中的成功编码策略 3.成功学习中的增强记忆策略 第二篇 你也可以拥有超级记忆力 第一章 伴随一生的记忆 最初几年的记忆 1.从出生前开始 2.脑的早期发育 3.记忆和行为 在学校的记忆 1.“照片式”记忆：一个虚构的神话 2.从短期记忆到专业记忆 3.课堂上的记忆 专业领域的记忆 1.演员和导演 2.儿童神经科医生 3.咖啡店业主 4.集邮家 5.出租车司机 6.没有人的记忆是完美的 退休后的记忆 1.记忆的年龄 2.什么是随着年龄真正改变的东西 3.如何保持良好的记忆力 集体记忆 1.信息的传递 2.重新激活记忆 3.纪念：一种被要求的记忆分享 第二......