如何养成好习惯

10印张 170千字 版次 2019年11月第1版 印次 2019年11月第1次印刷 书号 ISBN 978-7-5057-4815-6 定价 45.00元 地址 北京市朝阳区西坝河南里17号楼 邮编 100028 电话 （010）64678009 如发现图书质量问题，可联系调换。质量投诉电话：010-82069336 献给所有认为自己“意志薄弱”的人 前言 我曾经一直认为自己是个“没有才能”的人，不管做什么事情，都 很难认真地坚持到底，体育运动也好，学习也好，都是无果而终。但 是，随着我逐渐养成了一些习惯，我的想法发生了转变。对于现在的自 己来说，“有没有才能”已经不再是一个值得纠结的问题了。 才能并不是“被给予”的，只要坚持一个好习惯，就能“创造 出”才能。 我很喜欢作家坂口恭平。他的小说都是用不同于一般作家的语言表 达方式写成的。而且，他还会用吉他谱写动人心弦的歌曲，还能创作出 不输于现代美术家的画作。最近，他又开始制作椅子、编织物等物件。 怎么看都是一位天才。 坂口君刚出道的时候，被他的父亲批评“你是没有才华的作家，赶 紧放弃吧”，而他的弟弟也说他是“只会说大话的家伙”，但坂口君还 是把“正因为没有才华，所以只能坚持去做”当成了自己的口头禅。打 棒球的铃木一郎、作家村上春树等这些活跃在一线的人物，也都不曾认 为自己是个天才。 但是，我们却总是被那些天才的故事所吸引。比如，漫画《龙珠》 中的主人公因为怒气而激发出潜能，好莱坞科幻电影《黑客帝国》中的 主人公因为被选中，自我能力突然觉醒。 回到现实生活中，我们却发现“才能”并不是这么一回事。即使是 天才，也在默默地不断努力。正如下面这句话所言： 天才，不过是能坚持不懈地努力的人而已。 ——阿尔伯特·哈伯德 也许，天才指的就是这样的人吧。所以，我产生了这样一个想法： 我自己缺少的是不是这种“坚持努力的才能”呢？ 我感觉自己对“才能”和“努力”这样的词一直存在着误解。所 谓“才能”，并非老天所赐予的东西，而“努力”也并非一定要咬牙忍 受痛苦。我希望能将它们归纳到“习惯”这个主题之下，这样一来，普 通人也能重拾“才能”与“努力”。这并不是某些人的特权，只要你肯 下功夫就能拥有。 本书的内容可以简单总结为： • 才能并不是“被给予”的，只要坚持一个好习惯，就能创造出 才能。 • 通过培养“习惯”的方式能让人坚持付出努力。 • 书中介绍的培养“习惯”的方法，都是可以学会的。 通过写《我决定简单地生活》这本书，我摆脱了对“金钱”和“物 质”的困惑。而通过本书，我希望自己能摆脱对“努力”和“才能”的 困惑。 本书对我来说，也算是最后......