这不是你的错

这不是你的错：海灵格家庭创伤疗愈之道 It Didn’t Start with You：How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle （美）马克·沃林恩（Mark Wolynn） 著 田雨馨 译 ISBN：978-7-111-57093-6 本书纸版由机械工业出版社于2017年出版，电子版由华章分社（北京华 章图文信息有限公司，北京奥维博世图书发行有限公司）在中华人民共 和国境内（不包括香港、澳门特别行政区及台湾地区）制作与发行。 版权所有，侵权必究 客服热线：+ 86-10-68995265 客服信箱：service@bbbvip.com 官方网址：www.hzmedia.com.cn 新浪微博 @华章数媒 微信公众号 华章电子书（微信号：hzebook） 目录 译者序 前言 第一部分 家庭创伤的脉络 第1章 找寻创伤 不曾预想的代际遗传 第2章 跨越三代的生命：家庭之躯 母亲传递给孩子的细胞记忆 表观遗传学 表观遗传学视角下的创伤传递 第3章 家庭的记忆 存留于家庭里的创伤印记 意象疗愈与大脑的关系 意象疗愈与基因的关系 第4章 核心语言疗法 无意识记忆 未能开口的话：遗失的语言 核心语言与记忆修复 怎样识别你的核心语言 核心语言地图 第5章 阻碍生命流动的四项无意识主题 生命的流动 四种阻断生命流动的无意识主题 如何着手处理这四个主题 探索核心语言地图的四种工具 第二部分 核心语言地图 第6章 核心怨言 核心语言就像指南针 将抱怨与症状当作线索 第7章 核心叙词 对你的母亲进行描述 对你的父亲进行描述 核心叙词通常来自早期的分离 核心叙词中的情感色彩 第8章 核心语句 寻找你的核心语句 找到核心语句的其他方法 从新的经历中找到你家庭中的经历 诞生于战争中的核心语句 沉默的家庭之痛 囚禁于恐惧之中 探索核心语句的根源 你的核心语句：改变恐惧的方法 第9章 核心创伤 过渡问题 家谱图 卡萝的核心语言地图 第三部分 重建连接之路 第10章 由洞悉走向整合 整合核心语言地图 创造属于自己的疗愈语言 从疗愈语言到疗愈意象 疗愈语言和身体之间的关系 疗愈我们和父母的关系 第11章 关于分离的核心语言 分离的类型 关于分离的核心语言 孤独的万达 早期分离下的焦虑 拔毛癖：“与根的断离” 分离：内在冲突的根源 生命流动的中断 第12章 关于关系的核心语言 丹与南希的故事 超越你与伴侣本身 盲目的爱 第13章 关于成功的核心语言 弥补家庭中曾犯过的错 与母亲之分离，与他人之疏远 对成功有影响的家庭动力 第14章 疗......