《呼吸的力量》

呼吸的力量 [意]米凯·马里奇（Mike Maric） 著 谭澄澄 译 2 版权信息 书名：呼吸的力量 作者：[意]米凯·马里奇（Mike Maric） 译者：谭澄澄 版权：后浪出版咨询（北京）有限责任公司 3 来自实践者的心声 呼吸，一个全新的领域。想不到它与我的每项运动都如此密切相连 。米凯·马里奇就如一杯成功的鸡尾酒，由热情、坦率和深厚知识调制 而成。 ——萨拉·卡丁（Sara Cardin），2014年不来梅空手道比赛世界冠军 和2016年蒙彼利埃空手道比赛欧洲冠军 米凯·马里奇是一位朋友，是一个体现了生活真正价值的特别之人 ， 不过，首先他是一位呼吸大师！ ——伊戈尔·卡西纳（Igor Cassina），意大利著名体操运动员 人们从未深入思考过呼吸。是米凯教会了我如何在身处高压的情况 下，对身体和头脑进行稳定的控制。呼吸技巧是运动员必须掌握的技术 之一，在赛前更是至关重要。 ——斯特凡诺·菲吉尼（Stefano Figini），多项蹼泳世界冠军 呼吸是最自然且最深沉的行为，它将你从精神、情绪及身体的枷锁 4 中释放出来。感谢米凯，让我了解呼吸真正意味着什么，而我也因此重 新发现了自己。 ——亚历克斯·焦尔杰蒂（Alex Giorgetti），2011年上海水球赛世界 冠军及2012年伦敦奥运会水球赛银牌获得者 多年来，我从自己的心跳频率感受到了呼吸的不同节奏。我记得以 前在上台比赛前我会进行3次强有力的呼吸，这是帮助我缓解部分压力 的一种仪式。在击剑护面之下，我度过了大部分的光阴，而那些呼吸就 成了我的自然习惯。 感谢米凯的支持与建议，我有了应对某种恐惧的勇气——呼吸使我 成功地克服了它！ ——玛格丽塔·格拉巴西（Margherita Granbassi），2004年团体击剑 世界冠军，2008年奥运会铜牌获得者 米凯的呼吸建议使我的运动在某些方面得到了改善！ ——菲利波·马尼尼（Filippo Magnini），2005年和2007年的游泳世 界冠军 米凯用他的热情及强力支持，传授给我呼吸技巧，使我在赛场上如 虎添翼。可以说是两个人同样纯粹的目标碰撞出了巨大的能量。 ——瓦伦蒂娜·马尔凯伊（Valentina Marchei），5次获得意大利单 人花样滑冰冠军，1次双人花样滑冰冠军 我在健身房认识了米凯，那时看到别人训练呼吸，我很吃惊，我以 5 为这无论如何也不会发生在我的身上。米凯为我打开了一个新世界的大 门，而我从中看到了生活与运动中各方面的改善 。感谢米凯教会了我 如何掌控自己的人生！ ——马尔科·梅兰德里（Marco Melandri），2002年摩托车比赛25......