《终于看见了自己》

2 3 目录 封面 前言 第一章 在家庭关系中，看见自己 作为母亲——重要的是爱，而不是控制 作为妻子—— 重要的是照顾自己，而不是丈夫 作为儿媳——重要的是夫妻关系，而不是婆媳关系 作为子女—— 重要的是孝顺的心意，而不是形式 惠子小锦囊——正确的资产管理方式 第二章 在人际关系中，看见自己 情谊篇——不是所有的情谊都一定要延续 恩怨篇—— 选择原谅，是因为不想让心变得沉重 探望篇——不是所有人都希望被探视 权力篇——如果可以发光发热，为什么不呢 团体篇——加入容易，退出难 逝者篇——找到属于自己的告别仪式 后事篇——为了不让后人操心，提前把事情想好 第三章 在日常事务中，看见自己 工作篇——只有收入稳定，才能做自己想做的事 环境篇——爱护环境是每个人的义务 爱好篇—— 即使坐轮椅也不要放弃喜欢的事情 宠物篇—— 善待每一个生命 打扮篇—— 可以精心打扮，也可以不修边幅 旅行篇——说走就走的旅行值得珍惜 断舍离篇——不如把东西送给有需要的人 观念篇——别让传统观念成为内心的障碍 健康篇——重要的是生命的质量 退休篇——人应该有尊严地生活下去 第四章 在家庭生活中，看见自己 饮食篇——做饭不应是女人一辈子的义务 惠子小锦囊——外卖品鉴大会 藏书篇——宝贵的资料可以用另一种方式储存 千鹤子小锦囊——期刊是见证时代变迁的重要资料 节食篇——规律饮食比控制饮食更重要 4 养老篇—— 居家和住养老院的两难抉择 千鹤子小锦囊—— 做好在家孤独离开的准备 第五章 在人生旅程中，看见自己 药物篇——药物不一定会带来健康 惠子小锦囊——不要隐藏对药物的担忧 人生篇（1）—— 希望能生在性别平等的时代 人生篇（2）——希望人生能全部由自己做主 记忆篇—— 丢掉记忆的同时，也卸下了身份 遗嘱篇——希望亲友们能明白自己的意愿 惠子小锦囊——“人生会议”的意义在于不断重复 结语 5 前言 迄今为止，我曾遇到过几位让我钦佩、信服的优秀女性，只要她们 对我开了口，无论什么事，无论多难，我都愿意为之全力以赴，樋口惠 子女士便是其中一位。 我与樋口女士多次在座谈会和圆桌会议中相遇，不过认真回忆起 来，我们并未有过深入的交谈。当她提出想和我聊聊时，我立刻就欣然 接受了。 那次，我们聊天的主题是“人生的放手”。那一年，樋口女士已是88 岁高龄，我比她小16岁。虽说我们都已度过了近百年的光阴，却依旧只 是两个年老的初学者罢了。只不过樋口女士似乎开始步入我的一位畏友 (1)春日木须良所说的“踉跄无力期”——双腿踉跄，四肢无力。她一直都 是我敬仰的前辈，所以这一次，我一定要认真倾听她最真实的人生感 悟。 樋口女士在一栋新房子中接待了我，这是她为晚年生活而翻新的宅 子。她总......