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12 3 读者须知 心理学与精神医学是随着人类的科研成果与经验积累不断发展的。本书 中所有的建议都由作者审慎提出。虽然如此，你在采纳之前还是应该考 虑自身情况与专业人士的建议。如果你的心理健康出现了严重问题，本 书是不能代替药物或心...
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