最受欢迎的哈佛大学幸福课

版权信息 C O P Y R I G H T 书名：最受欢迎的哈佛大学幸福课 作者：王柳珍 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2015年1月 ISBN：9787115373458 本书由人民邮电出版社授权得到APP电子版制作与发行 版权所有·侵权必究 前言 一天清晨，在一列长途列车中，有五个男士正挤在洗手间里刮胡子 。他们神情漠然，彼此间也不交谈。 就在此刻，有一个面带微笑的男人走了进来，他愉快地向大家道早 安，却没有人理会他。之后，当他准备刮胡子时，竟然自若地哼起歌来 ，显得十分愉快。他的这番举止令洗手间里其他几个人感到非常不解。 于是，一个冷冷的、带着讽刺的声音问道：“喂！你好像很得意的样子 ，有什么好高兴的？” “是的，你说得没错。”男人回答，“正如你所说的，我是很得意 ，我真的觉得很愉快。因为，我把让自己觉得幸福这件事当成了一种习 惯。” 衡量一件事情幸运与否，往往取决于人们心中习惯性的想法。有一 位名人说：“困苦人的日子都是愁苦；心中欢畅者，则常享丰筵。”如果 把幸福当成一种习惯，那么，生活将成为一连串的欢宴；把幸福当成一 种习惯，人人都可以享受幸福；把幸福当成一种习惯，我们便会发现生 活中处处都有能让我们感受到幸福的事物。 19世纪西班牙小说家瓦尔台斯在《第四种权力》中写到：“人是为 了幸福被创造出来的。”幸福其实就在人们的一念之间，它不会格外垂 青某些人，也不会歧视任何人。因为幸福本来就是紧随生活的脚步，与 生活相伴而生的，只是我们没有仔细去体会罢了。如果试着改变一下自 己的心境，就不会对幸福视而不见。 我们身边并不缺少幸福，它就隐藏在日常生活的点点滴滴中：帮他 人一个小忙，对方给你一个感激的眼神；送恋人一束花，得到一个满怀 爱意的拥抱；和心爱的人在细雨中漫步，手挽手一起趟水；看一本好书 ；边看边放着自己最喜欢的音乐；干完一件繁重的工作，为自己买一件 小礼物；周末的时候，和家人爬一次山或看一次海；给久未联系的朋友 打个电话，畅聊当年的趣事；⋯⋯幸福会让阴雨连绵的日子出现阳光，会 让枯萎的花朵重新绽放，会让你寂寞的心灵得到抚慰。收集一点一滴的 幸福，你就成了精神上的富翁。 幸福，需要我们去认识，需要我们去发现，需要我们去拥抱，幸福 是人们永恒的梦想和追求。那么，就让我们共同翻开这本书，也许，你 要的幸福就在其中。 001 走进哈佛『人气王』课堂 “幸福教父”隆重登场 什么是幸福 幸福与积极心理学 改变自己容器的形状 审查自己的内心世界 “幸福教父”隆重登场 “幸福课”被哈佛学生评为最值得上的课程之一，在新学年里这门课 程继续保持着人气不断攀升的势头。很多人慕名而来，早早......