自我导向行为：第9版

请支持正版 书名：自我导向行为：第9版（Self-Directed Behavior 9th Edition） 丛书名：心理学译丛·学术系列 作者：[美]戴维·L·华生（David L. Watson） [美]罗兰德·G.·夏普（Roland G. Tharp） 译者：陈侠 钟小族 陈丽 出版社：中国人民大学出版社 出版日期：2009年8月第1版 ISBN：978-7-300-10470-6 更新记录： V1.0(2015.07.14)，制作完成。 一校：DZH、pan、点赞王、云淡风、阿甘、忍东、charlielee。 二校：charlielee、pan、阿甘、忍东、无盐。 三校： 制作：明客楚山。 本书电子版制作，由[精益] 网友协作，仅供个人学习之用，请勿用于商业用途。如对本书有 兴趣，请购买正版书籍。任何对本书籍的修改、加工、传播自负法律后果。 序 本书的宗旨是帮助你了解一个应用广泛的行为理论，指导你通过练 习来掌握自我分析的技能，为你提供关于如何实现自己所设定目标的精 确知识。本书最重要的目标是帮助你能更好地自我决定，具有更强 的“意志力”，更好地掌控自己的生活。 本书能够用作心理学课程的教材，但并不受限于正规的课程设置。 任何读者都可以使用本书作为自我指南；不需要任何“先决条件”。治 疗师或咨询师的客户，也可以使用本书来作为自我改变的辅助手册。 你需要警惕的是可能产生的负效应：你可能会变得热衷于行为科 学。很多人通过自我改变的经验学习过程，在阅读完本书以后投入到了 对这一主题更深入的探索。 学习的工具将是你的自我分析，你实现自己价值的方案。在本书的 阅读中，你将被敦促一边阅读、一边进行你的自我完善计划。在某种意 义上，你的日常生活将成为一个实验室，你可以在其中研究和建立自己 的行为。 致专业人员的序 本书的第9版，延续了作者一贯的主旨：提供基于自我应用心理学 规则和实践的科学指导。在自助手册越来越多的今天，我们给自己的定 位是为学生们提供一个在实验室里学习科学心理学规则的机会，而这个 实验室对他们来说是最重要的——因为这是研究他们生活中问题的实验 室。同时，他们将学习掌握已得到验证的技能，以解决自己的问题。 为了达到这些目标，我们已经设定了一定的标准：确保所有重要文 献的最近更新，包括已发表的关于自我管理行为的实证和理论工作；确 保摘录和阐释的准确性，以便指导者能够有信心使用本书进行教学；谨 慎地推荐基于安全数据库的材料；提倡综合性的理解，为这一成长中的 领域贡献一些前后连贯的知识。除此之外，我们有一个更长远的考虑： 首先不要造成伤害。我们没有涵盖最新的治疗技术，因为我们不确......